Em dias que você se olha no espelho e não se reconhece mais. Não é só o cabelo desarrumado ou o cansaço estampado no rosto. É um vazio… como se

A autoestima é a base sobre a qual construímos nossa percepção de valor pessoal. Ela influencia diretamente nossas escolhas, relacionamentos e bem-estar emocional. Quando saudável, nos permite enfrentar desafios com